Descripción

Disfunción eréctil: comprender tu cuerpo para recuperar la confianza sexua

Guía sexológica basada en evidencia.
Sin culpa. Sin presión. Sin promesas mágicas.

Si alguna vez tu cuerpo no respondió como esperabas, es probable que hayas pensado que algo estaba mal en ti.

La disfunción eréctil no siempre es un problema físico.
En muchos casos, es la respuesta del cuerpo al miedo, a la presión o a la exigencia.

Esta guía no está pensada para que “funciones mejor”,
sino para que dejes de luchar con tu cuerpo y empieces a entenderlo.

¿QUÉ ES ESTA GUÍA?

Esta es una guía orientativa, elaborada desde la sexología clínica, pensada para acompañarte con información clara, realista y respetuosa.

No sustituye un proceso terapéutico individual, pero puede ser un primer paso importante para reducir la ansiedad, normalizar lo que te ocurre y recuperar una relación más amable con tu sexualidad.

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 ¿QUÉ VAS A ENCONTRAR DENTRO?

✔ Explicación clara de la diferencia entre deseo y excitación
✔ Los dos tipos de respuesta sexual (y por qué ambos son normales)
✔ La curva real de la respuesta sexual masculina
✔ Recomendaciones prácticas para reducir la presión
✔ Ejercicios de regulación y atención corporal
✔ Hojas imprimibles de trabajo personal y en pareja
✔ Un enfoque que prioriza el placer, no el rendimiento

Todo el contenido está diseñado con un lenguaje respetuoso, sin juicios y sin exigencias.

¿PARA QUIÉN ES ESTA GUÍA?

Esta guía es para ti si:

✔ Has tenido dificultades para lograr o mantener la erección
✔ Sientes ansiedad o miedo antes de los encuentros sexuales
✔ Te observas constantemente durante el sexo
✔ Evitas encuentros por miedo a fallar
✔ Quieres entender tu cuerpo sin juzgarte

No es para ti si:

❌ Buscas soluciones rápidas o milagrosas
❌ Esperas fórmulas para “rendir más”
❌ No estás dispuesto a mirarte con honestidad y calma

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¡UN MENSAJE IMPORTANTE!

La sexualidad es mucho más que sexo.

Es el encuentro entre personas, experiencias y cuerpos.
Debe ser consensuada, adecuada, libre y placentera.

Sin prisas.
Sin presiones.
Sin que el orgasmo sea una meta obligatoria.

Si se da, bien.
Si no se da, también.

Lo importante es disfrutar y estar presente.

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✔ No se envía ningún producto físico.
✔ No hay gastos de envío.